地處湖南省轄區(qū)的張家界市，原名大庸市，屬武陵山區(qū)腹地。是境內(nèi)外人士所熟知的5A級(jí)景區(qū)。張家界境內(nèi)山石奇特，空氣清新，據(jù)目前數(shù)據(jù)顯示，內(nèi)有木本植物106科320屬850種，脊椎動(dòng)物146種。其中有國(guó)家級(jí)保護(hù)植物56種，國(guó)家級(jí)保護(hù)動(dòng)物40種。珍奇樹種有銀杏、珙桐、紅豆杉、櫻花等；名貴藥材有靈芝、天麻、何首烏、杜仲、茅巖莓 等；珍稀動(dòng)物有娃娃魚、蘇門羚、華南虎、云豹、米猴、靈貓等。

　　晉太元中，武陵人捕魚為業(yè)。緣溪行，忘路之遠(yuǎn)近。忽逢桃花林，夾岸數(shù)百步，中無(wú)雜樹，芳草鮮美，落英繽紛......不如我們一起去陶淵明介紹的桃花源——武陵區(qū)旅游吧！

1、張家界國(guó)家森林公園

　　張家界的森林資源異常豐富。森林覆蓋率達(dá)到97.7%。僅木本植物這一項(xiàng)，就有93科，517種，比整個(gè)歐洲還多出一倍以上。從珍貴樹種來看，屬國(guó)家一級(jí)保護(hù)的珙桐(外國(guó)人又叫“中國(guó)的鴿子花”)和屬國(guó)家二級(jí)、三級(jí)保護(hù)的鐘萼木、銀杏、香果樹以及鵝掌楸、香葉楠、杜種、金錢柳、貓兒屎(第三紀(jì)殘遺樹種)、銀鵲、南方紅豆杉等等，這里都有，而且很多，是實(shí)實(shí)在在的森林寶庫(kù)。從植物分類來看，世界上的五大名科植物，如菊科、蘭科、豆科、薔薇科、禾本科，張家界國(guó)家森林公園都有。就地方樹種來看，張家界公園占湖南全省樹種的27.67%。從隸屬科數(shù)來看，也占湖南全省科數(shù)的81.78%，足見它的富有!

　　張家界國(guó)家森林公園內(nèi)的植物大約可分為七大類，既油料植物、藥用植物、纖維植物、芳香植物，及淀粉糖類植物、草鞣料植物、觀賞植物等。

　　觀賞植物有五色花、杜鵑花、巨荊化、厚撲(山荷花)、慶?；?、白玉蘭與紅玉蘭花、龍蝦花、山茶花、菊花、桃花、李花、還有許多無(wú)名的爭(zhēng)奇斗艷的野花等等，難以盡舉。

　　只要你走進(jìn)張家界國(guó)家森林公園，你就能一一親睹這些奇樹異草的獨(dú)特風(fēng)采!

2.天門山

　　天門山，素有湘西第一神山的美譽(yù)，千百年來，“天門洞開、天門翻水、天門轉(zhuǎn)向、野拂藏寶、鬼谷顯影、天門瑞獸”六個(gè)難解之謎的相繼涌現(xiàn)，更為這里增添了靈異的奇趣。

 
天門洞開景區(qū)，位于天門山山體的中上部，海 拔1300 米 ，是全山四大景區(qū)里唯一不在山頂?shù)?。天門洞開景區(qū)因?yàn)樘扉T洞而得名，而在天門山天門洞無(wú)疑是最有代表性的景點(diǎn)。作為世界最高海拔的天然穿山溶洞，天門洞懸于千尋素壁之上，就象一座鑲嵌在天幕上的通天之門。

　　長(zhǎng)久以來，天門山不僅以其神奇獨(dú)特的地質(zhì)外貌、秀美無(wú)比的自然風(fēng)景令人矚目，更因其深遠(yuǎn)博大的文化內(nèi)涵、異彩紛呈的人文勝跡聞名遐邇，被尊為張家界的文化之魂、精神之魂，有湘西第一神山的美譽(yù)。在漫長(zhǎng)的地質(zhì)歷史中，天門山經(jīng)歷海相沉積上升為陸相沉積，形成高山，特別是大規(guī)模的喜馬拉雅山造山運(yùn)動(dòng)，使天門山分別被兩條斷層峽谷切為四周絕壁的臺(tái)形孤山，幾公里之 內(nèi)高差達(dá)到 1300多米，從而造就了孤峰高聳、臨空獨(dú)尊的雄偉氣勢(shì)。天門山古稱嵩梁山，以其山勢(shì)高絕如梁山嵩岳而得名。三國(guó)吳永安六年（公元263年），嵩梁山忽然峭壁洞開，玄朗如門，形成迄今罕見的世界奇觀--天門洞。吳帝孫休認(rèn)為這是吉祥的征兆，于是將嵩梁山改名天門山。

3.黃龍洞

　　“不看黃龍洞，枉游天下洞”，黃龍洞目前已探明總面積10萬(wàn)平方米，全長(zhǎng)11.7公里，垂直高度140米，內(nèi)分兩層旱洞兩層水洞，整個(gè)溶洞猶如一株古木錯(cuò)節(jié)盤根散發(fā)開來，洞中有洞，洞中有河，洞中有山。

　　黃龍洞以立體的洞穴結(jié)構(gòu)，寬闊的龍宮廳及數(shù)以萬(wàn)計(jì)的石筍，高大的洞穴瀑布，水陸兼?zhèn)涞挠斡[線等優(yōu)勢(shì)構(gòu)成了國(guó)內(nèi)外頗有特色的游覽洞穴。黃龍洞洞中有洞，洞中有河，由石灰質(zhì)溶液凝結(jié)而成的石鐘乳、石筍、石柱、石花、石幔、石枝、石管、石珍珠、石珊瑚等各種洞穴景觀遍布其中，無(wú)奇不有，仿佛一座地下“魔宮”。黃龍洞擁有高闊的洞天、幽深的暗河、懸空的瀑布、密集的石筍等特級(jí)旅游資源，具有較高的觀賞價(jià)值和科研價(jià)值。

　　溶洞內(nèi)現(xiàn)已開放的龍舞廳、響水河、天仙水、天柱街、龍宮、迷宮六大游覽區(qū)緊密相連，各有特色，由石灰質(zhì)溶液凝結(jié)而成的石鐘乳、石筍、石柱、石花、石幔、石枝、石管、石珍珠、石珊瑚等各種洞穴景觀遍布其中， 仿佛一座神奇的地下“魔宮”。中外地質(zhì)專家考察后一致認(rèn)為：黃龍洞包含了洞穴學(xué)的全部?jī)?nèi)容，是世界溶洞的“全能冠軍”。

4.寶峰湖

　　由寶峰湖和鷹窩寨兩大塊組成。寶峰湖水深72米,長(zhǎng)2.5米公里,以其秀麗的湖光水色與幽野的洞天情趣成為武陵源水景風(fēng)光的代表之作,電視劇《西游記》中花果山水簾洞外景就拍攝于“奇峰飛瀑”。

　　寶峰湖已開發(fā)的景點(diǎn)以高峽平湖、鷹窩古寨、絕壁飛瀑、一線天峽谷等最為叫絕。蕩舟湖上，登玲瓏翠綠的湖心島，恍若置身畫中。攀上湖邊高聳入云的鷹窩寨，放眼俯瞰，寶峰湖似玲瓏碧玉，鑲嵌在群山峻林之中。

　　云梯直上最高層，忽見粼粼碧水深。果然高峽出平湖，人間瑤池此處尋。湖水四周，奇峰環(huán)抱，樹木蔥蘢，疊翠堆綠的小島，像顆顆綠色的寶珠，給山湖更添了幾分神秀的姿韻。“一鑒深藏鎖翠微，移來三峽??????????????????駛?cè)敫呱嚼?，驚起鴛鴦對(duì)對(duì)飛。”這便是對(duì)寶峰湖風(fēng)光真實(shí)的寫照。“云梯百丈上天臺(tái)，高峽平湖一鑒開。”波平如寶鏡的寶峰湖，位于索武陵源南邊海拔1000多米的高山上。四周青山，一泓碧水，清可鑒人，安謐幽靜。在這里泛舟漫游，令人心曠神怡。有道是：“碧水染得群山綠，人面桃花映水紅。

另外你也可以去體驗(yàn)一下土家族特有的風(fēng)俗

哭嫁

　　土家姑娘的結(jié)婚喜慶之日是用哭聲迎來的。新娘在結(jié)婚前半個(gè)多月就哭起，有的要哭一月有余，至少三、五日。土家人還把能夠唱哭嫁歌，作為衡量女子才智和賢德的標(biāo)志?？藜薷栌?ldquo;哭父母”、“哭哥嫂”、“哭伯叔”、“哭姐妹”、“哭媒人”、“哭梳頭”、“哭戴花”、“哭辭爹離娘”、“哭辭祖宗”、“哭上轎”等等。少許的苗族也是哭嫁的。不過哭嫁僅是一種儀式罷了。

土家婚俗三奇

　　送豬尾巴信：男方想結(jié)婚，當(dāng)年給女方拜年時(shí)，必備一只帶豬尾巴的臘豬后腿，暗示男方請(qǐng)求成親的信息。女方父母見了這份特殊的禮物，也不當(dāng)面回答。若不同意女兒第二年辦婚事，只需將那豬尾巴割下，用紅紙包好，放于贈(zèng)送給男方的布鞋內(nèi)，男方一看便知其意，只好來年拜年再求之。若女方同意，則將豬尾巴留下來，表示這門親事要結(jié)尾，并在回贈(zèng)的布鞋內(nèi)放一枚紅雞蛋或一個(gè)小紅包。

　　找“莫畢”：男方迎親隊(duì)伍頭天夜里趕到女方家。女方的陪嫁姑娘們乘迎親隊(duì)伍中的小伙子不注意，就用事先涂在手上的鍋煙子，抹小伙子的臉，看誰(shuí)找到“莫畢”（土家語(yǔ)意為迎親總管）。此俗有兩個(gè)意思，一是把莫畢的臉抹黑，以此戲弄男方；二是青年男女指“莫畢”的時(shí)候，暗結(jié)意中人，有原始“搶婚”遺跡，也是自由戀愛之意。

　　娶啞巴親：新娘到了男方家，被引親娘攙扶出轎，男方在迎接送親客人時(shí)，是不能說話的，說話就會(huì)走漏成親的消息。因?yàn)椋^去的土司王，只要一聽到山寨有結(jié)婚的響動(dòng)，就要?dú)埍┑乃魅⌒履锏?ldquo;初夜權(quán)”。為了盡量減少這種悲劇，過去土家姑娘出嫁，大都悄悄入寨進(jìn)屋。約定俗成，現(xiàn)在部份地方仍沿襲這種風(fēng)俗。

土家族的民族史詩(shī)“擺手舞”

　　擺手舞是土家族最有影響的大型歌舞，帶有濃烈的祭祀色彩。歌隨舞生，舞隨歌而得名。土家族過“趕年”中最富民族特色的歌舞，是“舍巴日”。舍巴日“舍巴”，意為“擺手”；“日”即“做”。土家語(yǔ)動(dòng)賓倒置，“舍巴日”漢語(yǔ)直譯為“做擺手”，意譯為擺手舞。擺手舞是一種祈求幸福、酬報(bào)祖先的舞蹈。它表現(xiàn)了土家族人的生產(chǎn)、生活、戰(zhàn)爭(zhēng)、神話傳說等內(nèi)容。歌隨舞而生，舞隨歌得名，起源于遠(yuǎn)古，盛行于明清。土家人祭祀儀式畢，擊大鼓，鳴大鑼，由“梯瑪”或掌壇師帶領(lǐng)眾人，進(jìn)擺手堂或擺手坪跳擺手舞，唱擺手歌，擺手歌長(zhǎng)達(dá)數(shù)萬(wàn)行，氣勢(shì)雄渾壯闊，動(dòng)人心魄，堪稱土家族民族史詩(shī)。擺手舞與西蘭卡普(土花鋪蓋)并稱為土家族藝術(shù)之花。

張家界美食

　　泥鰍穿豆腐、 泥鰍穿豆腐風(fēng)味酸蘿卜、血豆腐、臭豆腐、土家十大碗、湘西臘肉、土家糯米甜酒、土家野味等

張家界特產(chǎn)

　　湘小伍特產(chǎn)、五步蛇酒、張家界酒、土家織錦、土家蠟染、土家風(fēng)情提包、湘西臘肉、包谷燒酒等

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